دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین ها
های ضد سرطان قوی است که بدن را از شر... سلول های سرطانی ایمن نگه می دارد این یکی از... سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلول های سرطانی را... موقعی که ما سیب می خوریم فیبر های محلول با...
کد خبر: ۴۱۰۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱


از ویتامین حائز اهمیت است از این رو افرادی که...
به گزارش آوای خزر کمبود هر نوع ویتامین در بدن... انجام فعالیت های مختلف با مشکل روبرو کند با توجه... به اینکه مصرف ویتامین ها برای رشد و سلامت بدن... ضروری است کمبود هر نوع ویتامین ممکن است با علائمی...
کد خبر: ۴۰۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


که بدن شما دچار کمبود ویتامین دی باشد ...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین دی با آلوپسی معروف... به طاسی نقطه ای و تعدادی از بیماری ها ارتباط... دارد این بیماری ها شامل نرمی استخوان کم شدن تراکم... استخوان استئوآرتریت بیماری قلبی و سرطان می باشد ویتامین دی...
کد خبر: ۴۰۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


عملکرد مطلوب اندامهای بدن انسان به وجود سطح کافی از... ویتامین d بستگی دارد که می توان این ماده مغذی... را از طریق نوع غذای مصرفی مکملها و قرار گرفتن...
از بهترین و طبیعی ترین روشها برای افزایش سطح ویتامین... d در بدن است اغلب اوقات فواید ویتامین ها و... مواد معدنی نادیده گرفته می شود و زمانی کمبود این... خاصی شود ویتامین d همچنین نقش مهمی در حفظ سلامت...
کد خبر: ۴۰۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


ویتامین e ویتامین زنانه نامیده می شود و از پیری...
ویتامین e یک ویتامین زنانه نامیده می شود از پیری... ای به این نکته اشاره می کند که چرا ویتامین... e را زنانه می نامند و چگونه می توان کمبود... کرد « ویتامین e در واقع اغلب « ویتامین زنانه»...
کد خبر: ۴۰۷۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


و بیماریهایی مانند آرتروز به ویژه در زنان تبدیل به... کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی... استخوان چهارمین عامل مرگ ومیر در جهان است و از... آن است در طب سنتی ایرانی اسلامی راهکارهای مختلف ساده...
کد خبر: ۴۰۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


عوامل متفاوتی بر جذب ویتامین d در بدن فرد تاثیر... گذار است که در این گزارش شماری از آن ها...
برای دریافت ویتامین d به طور طبیعی از طریق قرار... کنند که به دریافت ویتامین د کمک می کند با... این حال برخی از افراد در جذب ویتامین d مشکل... است جذب ویتامین d از غذا را دشوار کند بدن...
کد خبر: ۴۰۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۳


ویتامین k شامل ۲ نوع ویتامین است k ۱ فیلوکینون... استخوان و قلب دارند اگرچه کمبود ویتامین k به ندرت... قلبی و بیماری های استخوانی را افزایش می دهد ...
آوای خزر/ همه می دانند که ویتامین ها برای سلامتی... ها در افزودنی های غذایی نباشند بلکه در غذا های... از منابع ویتامین در غذا ها تهیه کرده ایم که... تواند به سرعت کمبود برخی ویتامین ها به جای استفاده...
کد خبر: ۴۰۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۱


از مردم کشور ما کمبود ویتامین دی دارند این وضعیت... بیماری های دیگری که در آینده در انتظار کسانی است... که کمبود ویتامین دی دارند ...
بر گوارش و کبد چیست اظهار داشت کرونا هنوز هم... شود و اسید آمینه های آن عوض می شود و... ژنوم های جدیدی ایجاد می شود و درمان آن برحسب... بیماری های ویروسی به طور عام هیچ درمانی وجود ندارد...
کد خبر: ۴۰۵۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸


بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی در کاهش وزن... نقش دارند که یکی از آنها ویتامین d است و... در تحقیقات گوناگون به نقش این ویتامین در کاهش وزن... و از بین رفتن چربی های شکمی اشاره شده است...
انواع رایجی از ویتامین ها و مواد معدنی در کاهش... ویتامین d با کاهش وزن و کم شدن چربی شکم... اشاره دارند افرادی که سطح بالاتری از ویتامین d را... های غذایی از دست می دهند یکی از تحقیقات انجام...
کد خبر: ۴۰۲۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰